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こんにちは！横浜市営地下鉄センター南駅から徒歩3分、
BLOOMセンター南校です！大学受験予備校BLOOMは、
一人一人の理想の未来を実現するキャリア支援と
大学受験の志望校合格のためのトータルサポートを行う大学受験予備校です。
本日の記事はこちら！
目次
11月に入り、受験本番まで残りわずか3ヶ月。
模試の結果が返ってきて
「このままじゃ志望校に届かないかもしれない…」
という不安が一気に押し寄せる時期です。
この時期、多くの受験生が抱える代表的な悩みを整理してみましょう。
多くの高校生がこの時期に受ける全国模試で、
現実を突きつけられることがあります。
E判定という結果に、
「やっぱり無理なのかも」と思ってしまう人もいるでしょう。
しかし、模試は“本番の結果”ではありません。
今の自分の立ち位置を知り、
戦略を立て直す材料にすることが大切です。
10月末から11月にかけて、
多くの受験生が過去問演習に取り組み始めます。
しかし、志望校の過去問に手をつけたものの、
合格最低点に全く届かないと落ち込んでしまう人も。
ここで大事なのは「最初から取れる人はいない」ということ。
過去問は「解く」だけでなく、
「分析」して、「修正」することに意味があります。
学校や塾に通いながら、
自宅での勉強時間を確保するのは簡単ではありません。
特に、部活引退が遅かった人や、
夏に思うように勉強できなかった人は、
焦りが募ってくる頃でしょう。
しかし、限られた時間の中でも
成果を出している受験生はたくさんいます。
大切なのは「質の高い学習」をどう確保するかです。
友達の進捗が気になり、
「あの子はもう共通テスト8割取ってるらしい…」
と落ち込む受験生も少なくありません。
他人と比較することはモチベーションにもなりますが、
過度な比較は自己否定につながる危険性もあります。
大切なのは、自分の現状を正確に把握し、
今やるべきことに集中することです。
判定が思わしくないと、
志望校を変更すべきか悩むこともあります。
もちろん柔軟な戦略は必要ですが、
「今の時点で届かない＝不可能」ではありません。
B判定すらなかった状態から合格する受験生は、
毎年数多くいます。
まだ諦める時期ではありません。
秋の深まりとともに、気温が下がり、気持ちも沈みがちに。
夏は勢いで乗り切れたけど、
ここに来て「なんとなくやる気が出ない」「勉強が楽しくない」
と感じる人もいるでしょう。
モチベーションが落ちるのは自然なこと。
重要なのは、その波とうまく付き合いながら、
学習の習慣を切らさないことです。
「毎日机には向かっているのに、記憶に残らない」――
これは多くの受験生が陥る悩みです。
理解や定着が不十分なまま次へ進んでしまうと、
いずれどこかで崩れてしまいます。
暗記だけに頼らず、
アウトプット中心の学習に切り替えることが求められる時期です。
漠然とした不安を抱えていると、
思考が停止し、行動に移せなくなります。
まずはその「不安の正体」を分解して考えてみましょう。
夏以降に成績があまり伸びていないと感じている場合、
それは単なる一時的な停滞かもしれません。
伸びる前の“踊り場”であることもあります。
焦らず、学習の質と戦略を見直しましょう。
ネットやSNS、先生、親、友達…
さまざまな人がさまざまなアドバイスをくれる中で、
「何が正しいのかわからない」と感じることも。
不安なときほど情報を求めてしまいますが、
選択肢が増えすぎると逆に迷ってしまいます。
信頼できる1〜2人のアドバイザーに絞るのが効果的です。
隣の芝は青く見えるもの。
成績、進捗、志望校――
比べてしまうこと自体は仕方ないですが、
それが自己否定につながっては逆効果です。
「あの子はあの子、自分は自分」と、
自分に集中するマインドが大切です。
勉強アカウント（いわゆる勉強垢）などで、
「今日は10時間勉強しました！」という投稿を見て、
自分と比べてしまう受験生も増えています。
SNSは参考程度にとどめ、
「自分に必要な行動」に集中するようにしましょう。
漠然とした「ヤバい」という不安は、
実際には
「勉強量が足りない」
「苦手が克服できていない」
「過去問で結果が出ない」など、
明確な原因があるはずです。
書き出して整理し、1つずつ対処していきましょう。
焦る気持ちが強くなる11月ですが、
逆に言えば
「無駄のない戦略的な学習を始めるラストチャンス」
でもあります。
11月からでも合格圏に近づくためには、
「今の自分にとって最も効果的な学習法とは何か？」を見極め、
実行していくことが不可欠です。
11月以降は、ただ知識を詰め込むだけの勉強では限界があります。
重要なのは、知識を使える状態にすることです。
そこで大切なのが、過去問演習。
志望校の出題傾向を理解する
実際の試験時間で取り組む
問題の解き直しと分析を徹底する
過去問はただ「解いて満足」で終わっては意味がありません。
間違えた問題を中心に分析し、
「なぜ間違えたのか」「次に同じ問題が出たらどう解くのか」を
自分の言葉で説明できるようにしましょう。
この時期は、
インプット（参考書・講義・暗記）ばかりに偏ると、
実戦力が育ちません。
逆に、
アウトプット（問題演習・過去問）ばかりで理解が浅いままだと、
伸び悩みます。
おすすめは以下のようなバランスです。
| 学習の種類 | 割合 | 内容例 |
|---|---|---|
| インプット | 40% | 教科書、参考書の読み直し、暗記カードなど |
| アウトプット | 60% | 過去問演習、模試、問題集の演習、記述添削など |
特に英語・国語・社会はアウトプット重視、
理数系はバランス重視が鉄則です。
時間は限られています。
すべての教科を完璧に仕上げようとしても、
かえって中途半端になりかねません。
得意教科はキープ、苦手教科は取れる問題に集中するなど、
優先順位を明確にしましょう。
国語 → 直前まで点数が安定しづらい：今から演習重視
英語 → 読解とリスニングのトレーニングを毎日
社会（日本史/世界史）→ 暗記は11月が勝負。苦手分野をつぶす
数学 → 「基本だけ」でも得点できる：捨てずにキープ
間違えた問題を「できるようにする」ことが最短ルート。
復習ノートや間違いノートを活用し、
「なぜ間違えたのか？」に対する
分析→再演習のプロセスを習慣化しましょう。
11月からは、
「勉強できる時間」を意識的に作る必要があります。
以下のスキマ時間を活用しましょう。
通学中：英単語、リスニング
授業の前後：暗記確認
食後・入浴後：過去問の振り返り
寝る前：一日で覚えた知識の再確認
「1日10時間勉強してるのに成績が伸びない…」という人は、
学習法が間違っている可能性大です。
ノートをきれいにまとめるだけ、
ただ読んで覚えた気になっているだけの勉強は、
今すぐ見直しましょう。
志望校によって11月以降の対策は変わります。
ここでは、国公立・私立・共通テスト重視型など、
代表的なタイプ別に最適な勉強法を解説します。
共通テスト対策は7割以上確保を前提に、
二次対策に比重を移していく
記述力、論述力、読解力を鍛える演習を中心に
特に理系は数学・英語・理科の記述力が合否を分ける
過去問演習→添削→再演習のサイクルを徹底する
受験方式ごとの配点・出題傾向を分析し、
自分に有利な受験パターンを選択
「穴」をつぶすより、
「得意で確実に点が取れる分野」を伸ばすことが重要
過去問演習は年数を絞って反復演習が効果的
出願スケジュールや併願校のバランスも確認しておく
共通テストはスピードと精度のバランスがカギ
読解系（英語・国語）は毎日演習することで、
読む力を維持・強化
時間内に解ききる練習を繰り返し、
本番のペース配分を体得する
センター試験と違い、
傾向の変化に柔軟に対応できるかが問われる
「今からでも間に合う？」という問いに対して、
答えはYESです。
正しい努力を、正しい方向で積み重ねられれば、
逆転は可能です。
多くの合格者は、12月〜1月に一気に点数を伸ばしています。
これは、基礎知識がインプットされ、
アウトプットに慣れた状態が整ってくるため。
特に共通テストは、最終盤で急伸するケースが多数です。
「なんとなく勉強する」のではなく、
毎日のルーティンを決めることで勉強効率が大きく上がります。
朝の暗記：頭がすっきりしている時間に
午前：計算問題や英語長文
午後：演習中心
夜：復習と暗記系
週ごとに「過去問1年分＋間違い直し」
月ごとに「○○大学の出題形式を攻略」など
計画は柔軟に見直す前提で立てる
TO DOリストを毎朝書く・前夜に書くなどして、
学習計画を“見える化”することで
達成感とモチベーションにつながります。
勉強は体力とメンタルの安定があってこそ継続できます。
11月以降は、体調を崩しやすい時期でもあるため、
学力と同じくらいメンタルと体調管理に意識を向けるべきです。
「今できることに集中する」
「昨日の自分より一歩前に進む」
「受験は長期戦。最後までわからない」
こういった考え方で、自分の不安をコントロールしましょう。
睡眠時間を削って勉強しても、
記憶の定着率が落ちることが科学的にわかっています。
最低でも6時間以上は確保しましょう。
食事：脳に必要な栄養（糖質・タンパク質・ビタミン）を意識
運動：軽いストレッチや散歩で血流を良くする
休憩：1時間ごとに5〜10分の小休憩が集中力を保つコツ
志望校の最新情報をチェック
出願戦略を再確認（併願校含め）
共通テストの形式に慣れておく（時間配分含む）
過去問10年分の分析と攻略の開始
苦手科目の「点が取れる部分」を見極める
生活リズムと睡眠の見直し
大学受験予備校BLOOMでは、
ただの「授業」や「問題演習」ではなく、
生徒一人ひとりに寄り添った個別対応を強みにしています。
生徒の学力や性格に合わせたオーダーメイド指導
自習計画から毎日の勉強方法まで細かくサポート
ただの判定に一喜一憂しない
模試後には「何をどう直すか」を徹底分析
学習計画を毎月見直し
共通テスト向けのスピード・読解力トレーニング
二次試験の記述力・論理展開力の指導も充実
受験の悩み、生活リズム、志望校の迷いなど
心理的な不安もしっかり聞いてサポート
A. 模試は「本番の合否」を予測するものではなく、
「今の立ち位置」を示すツール。
E判定でも、本番で合格するケースは多々あります。
あきらめる前に、戦略を再構築してみましょう。
A. 可能です。毎年、11〜1月で一気に成績を伸ばす受験生がいます。
正しい方法で、計画的に取り組めば、逆転合格は十分現実的です。
A. 学校がある日は5〜6時間程度、休日は8〜10時間を目安に。
ただし時間よりも中身（集中度・内容）が重要です。
A. 毎日「小さな目標」を立て、達成感を積み重ねましょう。
また、誰かに話すことで整理できることもあります。
BLOOMの面談なども活用を。
A. 休憩の取り方、環境の整え方（スマホの扱い含む）で改善できます。
ポモドーロ・テクニック（25分集中＋5分休憩）などもおすすめです。
A. 勉強法の指導、進路相談、生活習慣の改善、
メンタルケア、個別面談、模試分析など、
多角的に受験生をサポートしています。
11月直前、焦りと不安で胸がいっぱいになるのは、
あなただけではありません。
多くの受験生が同じような感情と戦っています。
しかし、不安を感じるということは、
「本気で挑んでいる証」でもあります。
だからこそ、正しい努力を継続していけば、
合格というゴールは必ず近づいてきます。
もし、
今「何をすればいいかわからない」
「一人じゃ不安」という気持ちがあれば、
ぜひ大学受験予備校BLOOMにご相談ください。
プロの面談担当が、あなたに最適なサポートをご提案します。
ご入塾をご検討の方は、
大学受験予備校BLOOMという塾がどういう塾なのか。
しっかりとご説明させていただきます。
そして、ご自身がこの塾に合うかどうか、
とことんご相談させていただきたいと思っています。
また、入塾を検討してはないけど、大学受験や、キャリアについて相談したいという方も、
どうぞお気軽にお問い合わせください。
受験のこと、キャリアのこと、就職のこと、将来のこと。
ご相談したい内容に応じて、これまで3000人以上の生徒さんを
面談してきた学生面談のプロがお話させていただきます。
もちろん、ご入塾のご相談も承っております。
ぜひ、一度お問合せください。
心よりお待ちしております。
大学受験予備校BLOOM
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