横浜センター南|個別指導の大学受験予備校

受験情報

Blog

  • 不安や恐れを払拭!目標設定をマスターしよう!

    皆さん、こんにちは。横浜センター南駅から徒歩1分の大学受験予備校BLOOM 横浜センター南校です。
    今回は、受験勉強以外でも役立つ、目標設定の方法についてお話します!
     

    ▪ 目標設定をすると何が変わる?

     

     
    一番のメリットは、自信を支える力になる、ということです。
    自信のつくり方につきましては、前回のブログでご紹介しました。
     
    自分が「やる」と決めると、頭の中には、
    「できるかな」「こわいな」といった恐れや不安が生じます。
    こういった感情が、行動(勉強)を妨げてしまうことがあります。
     
    ならば、恐れや不安がなくなるよう、対策を練った目標をつくればいいんです!
     

    Ex.)「単語1日200個も覚えられない…」
    ↓↓↓
    「朝起きたら100個、塾に着いたら100個覚える。帰る前にセルフテストして満点取る」

     
    明確な目標を設定して、恐れや不安を払拭しましょう!
     
     

    ▪ 目標を明確にしよう!

    目標設定を明確にする指標の一つで、SMARTという考え方があります。
    SMARTは、目標設定におけるポイント5つから頭文字をとったものです。
     
    目標が明確であるほど、行動(勉強)するのが楽になり、
    逆に目標が曖昧だと、目標未達成の原因になったりします。
     
    まずは自分で目標を設定してみて、以下のポイントが含まれているか確認してみましょう!
     

    目標設定の5つのポイント「SMART」

    ➀ Specific(具体的である)
    曖昧でなく、ハッキリとわかる言葉を使うこと。
     
    ➁ Measurable(測定可能である)
    目標の達成度合いが本人にも上司にも判断できるよう、その内容を定量化して表す
     
    ➂ Achievable(達成可能である)
    現実的に達成できるか?能力的に難しすぎないか?等。
    達成できる目標と達成できない目標の間くらいに設定しましょう。
     
    ➃ Related(目的に関係している)
    志望校合格のための受験勉強だと思いますので、「入試問題に繋がる勉強かどうか」が判断基準になります。
    自分の夢を叶えるためにその大学を志望していると思いますので、ある意味では「志望校合格」も目標といえるでしょう。
     
    ➄ Time-bound(達成の期限がある)
    いつまでに目標を達成するか、その期限を設定すること。
     
     

    ▪ 目標設定の注意点

     

    目標設定にはいくつか注意すべき点があります。
     

    1.目標とは、あくまで目的を達成するための標である

    そもそも、目的と目標は異なります。
     
    目的:なぜ受験をするのか、なぜその大学に行くのか(why)
    目標:そのために、どのように、何をするのか(how, what)
     
    目標は、目的を達成するために必要な手立て・方法にすぎません。
    SMARTのR、「Related(目的に関係している)」と同じ。
    あなたの本来の目的からズレていないか、常にアンテナを張りましょう!
     

    2.目標が達成できなかったとき、そのまま放置しない

    目標が達成できなかったときは、かなりショックですよね。
    他人や環境のせいにしたくなりますが、相手は変えることはできません。
    でも自分が適応することは可能なはずです。
     
    次、達成するためにはどのようにしたらいいのでしょうか。
    何が原因だったのか分析し、次の手立てを考え、目標を見直しましょう。
     
     

    ▪ 目標設定をマスターして自分の人生をよりよくしよう!


     
    今回は目標設定について、その意義とSMART法をご紹介しました。
    大学受験予備校BLOOMでは、一人一人が目的・目標を立てていくことを大切にしています。
    その具体的な指導方法については、こちらからご覧ください。
     

    インスタ

    BLOOMの様子や雰囲気が知れる

    BLOOM Instagramアカウント

    指導の様子や指導に対する考え方を発信しています

    無料個別コーチング面談のイメージ

    受験のプロに直接相談できる!

    無料個別コーチング面談

    プロの学習コーチが課題に合わせた学習計画を作成!

    TOPICS

    厳選トピックス

    私が予備校という事業を始めた理由は、大学受験を通して、高い志を持った人材を世の中に輩出したいという想いからでした。
    ほとんど予備校が合格実績を追い求め、志望校合格のためのカリキュラム提供をしており、また・・・

    大学受験予備校BLOOMのコンセプトムービーです。『Lead your LIFE=あなたを生きよう』という想いを大切に運営している予備校です。志望校合格はもちろんですが、その先の未来を描き、合格後活躍できる成長を目指します。

    各業界で活躍する方々から、BLOOMとBLOOMで学ぶ皆さんにメッセージをいただきました。大学受験予備校BLOOMの教育理念や取り組みに各業界の皆様から推薦の声が載っています。