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こんにちは。横浜市営地下鉄センター南駅徒歩3分の大学受験予備校BLOOMです。

勉強効率化アップシーリズ＃３は

【最強の暗記法３選】です！！！

脳は暗記が苦手！？

なぜこのようなことが言えるかというと、原始時代での生活を想像するとわかります。

原始時代は、毎日生きるか死ぬかの瀬戸際で、生きていました。そこに、

余計な情報が介在する余地はなかったのです。例えば、『この木の種類は、

何だろう？』や『マンモスの牙は何でできているんだろう？』など、

そんなことを考えてる暇はなかったのは、明白だと思います。このような背景もあり、

脳はただただ情報を覚える暗記は、が得意ではないという一節の学説があります。

ただ暗記した情報は短期記憶として脳に保存され、数日たったら忘れてしまいます。

しかし、学生にとって、暗記することなしに目標に到達することは不可能です、

ではどうすればいいのか？それは、、、

意味づけて暗記する、脳にこの情報が重要であると認識させることです。

それでは、具体的な方法についてお話ししたいと思います。

最強の暗記法①

２週間以内に３回以上繰り返し暗記する

２週間と３回いうところがミソです。２週間以内に３回覚えた情報は

脳が重要な内容だと判断し、長期記憶に保存されます。

その結果、忘れずらくなるというメカニズムです。

ここで、一つ例を出しましょう。

高校生活初日、学校までの道のりが分からず、google map を駆使して、

学校にたどり着いたが、その週のうちに自然と地図を見ずとも

行けるようになっていた。

皆さんも、こんな経験をしたことはありませんか？

この例のミソも同じです。学校への道のりという情報を

繰り返し覚えることで、脳が重要な情報だと判断し、

長期記憶に入れ、忘れずらくなったというわけです。

今だに、小学校までの道のりを覚えているよ！という人も

いるのではないでしょうか？一度長期記憶に入ると、

これくらい覚えていられるのです。なので、単語を

暗記する時は必ず２週間のうちに３回周回できるように

学習計画を立てましょう！！！

最強の暗記法②

五感をフル活用して暗記する

記憶をさらに細分化すると、意味記憶とイメージ記憶に分類されます。

意味記憶は、単語暗記などの単純な暗記で覚えた記憶です。

イメージ記憶は、意味記憶に加えて、その時の情景、感情なども含めた記憶です。

イメージ記憶で覚えた方が、圧倒的に脳に残りやすくなります。

自分が好きな音楽の歌詞は忘れないのに、英単語は覚えられないという人は

多いのではないのでしょうか？それは自分の興味があることは楽しいという感情や

実際に自分が口ずさんでいるイメージが付加されたので、覚えやすくなった

考えられます。でも、それは音楽の歌詞だから、好きだし、覚えられたんだよ！

とツッコミを入れようとしたそこのあなた、少々お待ちください。

暗記するもに興味がなくても、このやり方を適用できる暗記方法があります。

それは、、、

①歩きながら覚える②口に出しながら覚える③電車の登下校で復習するです。

上記の方法３つはいずれも、上記の例でいう口ずさむと同様に暗記している

時のイメージを付与する方法です。こんな覚え方してたなと五感を使用することで、

脳に残りやすくなります。感情は、何もしなくて付与されます。なぜなら、

また、覚えられなかった！やここまで覚えられたぞと暗記しようとしている時点で

感情が伴うからです。なので、暗記する時は、必ず、

五感を刺激しながら覚えるということをしてみてください。

最強の暗記法③

就寝直前に暗記する

このやり方に関してはやってる人も、知ってる人も多いと思います。

脳のメカニズム的に説明すると、脳は寝ているときにそのひ覚えたことを

整理して、重要な情報とそうでないどうでもいい情報に分けます。

この時、暗記した情報を重要な方に入れるには、、

就寝直前に覚えることで、重要な方に入れることができます。

脳は、人間が寝た直後に覚えた情報から整理していくという性質があります。

なので、これを利用すれば、暗記した情報を優先的に脳に覚えさせることができ、

結果的に暗記しやすくなるというわけです。これが、寝る前に暗記した方が

覚えやすいという人たちが一定数いる理由です。

なので、暗記は、就寝前に覚えるという習慣を作りましょう！

まとめ

①〜③のやり方は併用が可能です。一つだけやるというよりも

３つを取り入れたやり方がオススメです。

なので、自分の生活スタイルに合わせながら、頑張って、暗記し

自分の理想実現に向かって頑張ってください！

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