横浜センター南（都筑区）｜
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こんにちは！横浜市営地下鉄センター南駅から徒歩3分、
BLOOMセンター南校です！大学受験予備校BLOOMは、
一人一人の理想の未来を実現するキャリア支援と
大学受験の志望校合格のためのトータルサポートを
行う大学受験予備校です。本日の記事はこちら！
みなさん、1日の最後にその日の振り返りを行なっていますか？
1日の最後に振り返りを行うことはとても大切です。
その日の自分の行動が志望校合格に向けて、効果的だったかを
考える時間を取ることがとても大切です！今回はその重要性と
具体的なやり方について説明していくので、
ぜひ、チェックしてみてください！
振り返りをやる目的は思考の整理です。
勉強がうまくいった日、うまくいかなった日もあるでしょう。
うまくいった日はいいかもしれないですが、
うまくいかなった日は、原因分析・解決策を
考えることが必須になります。なぜなら、そうしないと
感情に振られてしまうからです。できなかった、ダメだなと
自分を責めてしまうことはありませんか？しかし、原因を
明確化し、解決策を思いつけば、思考が整理され、
より良い次の日を送ることができるでしょう。
自分の目的＝志望校に合格するために
１日の振り返りは必須になります。
まずは、自分の志望校を再確認しましょう。
人間は目的のために生きる生き物です。
目的が明確でないと、思考が分散し、
行動できないのです。なので、まずは、
自分の志望校を明確にしましょう！
東京医科歯科大学 医学部 医学科
次にその志望校を志す理由を明確化することが大切です。
人間の意志は願望より弱いです。つまり、どんなに高い志を
立てても、その時、やりたいことなどが勝って、
計画したことができないということは少なくないと思います。
そこで、理由の明確化です。そこにいくしかない！という
自分の中で強い理由が生まれれば、意志が強化されて、
願望に打ち勝つことができる可能性が上がります。
理由を明確化することで、毎日がんばって勉強するモチベーションが
生まれるというわけです。
四年時にプロジェクトセメスターといって、
半年間自由に研究することができるカリキュラムは
医科歯科大学にしかない 。なので、
私は絶対ここで最後の半年までに勉強をやりきり、
最後は学んだ知識も活かしながら、
自分の興味がある分野を突き詰め、
患者さんそれぞれに最も適切な治療を施せる、
技術と優しさを併せ持ったお医者さんになりたいから。
その日の時間の使い方を確認してみましょう！
今日は頑張った！、今日は頑張れなかったなという
抽象的な認識は時に間違っている可能性があります。
なので、どのように自分が時間を使ったかを
書き出してみましょう！そうすることで、その日、自分が
志望校合格に向かって、効果的な行動をできたのかを
正確に把握できるはずです。step４,５でつかうので、
しっかり書き出しましょう！
6:00 起床
6:30〜7:00 朝ごはん
7:10〜7:40 準備
8:00〜8:30 移動
8:30〜16:00 学校
16:00〜16:30 移動
16:40〜17:40 do シリーズ 鎌田の理論化学の講義
17:50〜18:50 生物の合格77講
19:00〜20:00 ポラリス１
20:10〜21:10 フォーカスゴールド数Ⅲ
21:20〜21:50 ターゲット1900
22:00〜22:30 移動
22:30〜23:00 夜ご飯
23:00〜23:30 お風呂
23:30〜24:00 振り返り
24:00 就寝
＊BLOOMの塾生のある１日です。ここまでできない人は、
勉強の時間の使い方だけでも、書き出してみましょう！
step３で書き出した情報をもとに、
志望校合格のために、自分の効果的だった行動を
振り返っていきます。その時に大事なのは、
なぜ効果的な行動を取ることができたかを分析することです。
すべての事象には必ず、理由があります。
その理由を明確化することができれば、次もその行動を
再現することができると思います。自分の行動を
効果的行動で満たしていくことができれば、
志望校に合格できる可能性がグッと上がります。
しっかり振り返りましょう！
今日は数学を解くときに、タイマーを使って、
一問一問時間を意識してできたことで、
いつもより集中できて、解き終わるのが早かったし、
理解度も高かった。
効果的でなかった行動もあると思います。
その効果的でない行動が増えてきてしまうと、
志望校合格からは遠くなってしまいます。
なので、効果的でなかった行動がどのような理由で、
引き出されてしまったのかをまず考えてみましょう！
その後、再発防止にむけた解決策を考えましょう。
そうすることで、効果的でない行動を
断ち切ることができます。
朝いつもより起きるのが遅れてしまって、
全ての行動がワンテンポ遅くなってしまった。
そのせいで、今日の分の課題が全部終わらなかった。
その原因は前日に遅くまで漫画を読んでしまって、
寝不足だったからだ。漫画を読む時間をしっかり決めて、
睡眠時間を確保して、次の日も効果的な勉強ができるように、
自分をコントロールする。
明日どんなふうに勉強するのかをまとめておきましょう。
椅子に座ってから今日は何を勉強するかを考えるのは、
非常に時間がもったいないです。なので、
椅子に座った瞬間勉強始められるように、
明日の勉強計画を確認しておきましょう。
6:00 起床
6:30〜7:00 朝ごはん
7:10〜7:40 準備
8:00〜8:30 移動
8:30〜16:00 学校
16:00〜16:30 移動
16:40〜17:40 富井の古典文法
17:50〜18:50 化学の重要問題集
19:00〜20:00 ポラリス１
20:10〜21:10 フォーカスゴールド数Ⅲ
21:20〜21:50 古文単語315
22:00〜22:30 移動
22:30〜23:00 夜ご飯
23:00〜23:30 お風呂
23:30〜24:00 振り返り
24:00 就寝
＊BLOOMの塾生のある１日です。ここまでできない人は、
勉強の時間の使い方だけでも、書き出してみましょう！
人間は目的のために動く生き物で、
大学受験にも目的が必要です。
目的、目標、学習計画の３セットを
決めてから勉強してみましょう。
格段に捗るはずです。
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