横浜センター南（都筑区）｜
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皆さん、こんにちは。横浜センター南駅から徒歩１分の大学受験予備校BLOOM　横浜センター南校です。
今回は、受験勉強以外でも役立つ、目標設定の方法についてお話します！
 

▪ 目標設定をすると何が変わる？

 

 
一番のメリットは、自信を支える力になる、ということです。
自信のつくり方につきましては、前回のブログでご紹介しました。
 
自分が「やる」と決めると、頭の中には、
「できるかな」「こわいな」といった恐れや不安が生じます。
こういった感情が、行動（勉強）を妨げてしまうことがあります。
 
ならば、恐れや不安がなくなるよう、対策を練った目標をつくればいいんです！
 

 
明確な目標を設定して、恐れや不安を払拭しましょう！
 
 

▪ 目標を明確にしよう！

目標設定を明確にする指標の一つで、SMARTという考え方があります。
SMARTは、目標設定におけるポイント5つから頭文字をとったものです。
 
目標が明確であるほど、行動（勉強）するのが楽になり、
逆に目標が曖昧だと、目標未達成の原因になったりします。
 
まずは自分で目標を設定してみて、以下のポイントが含まれているか確認してみましょう！
 

目標設定の５つのポイント「SMART」

➀　Specific（具体的である）
曖昧でなく、ハッキリとわかる言葉を使うこと。
 
➁　Measurable（測定可能である）
目標の達成度合いが本人にも上司にも判断できるよう、その内容を定量化して表す
 
➂　Achievable（達成可能である）
現実的に達成できるか？能力的に難しすぎないか？等。
達成できる目標と達成できない目標の間くらいに設定しましょう。
 
➃　Related（目的に関係している）
志望校合格のための受験勉強だと思いますので、「入試問題に繋がる勉強かどうか」が判断基準になります。
自分の夢を叶えるためにその大学を志望していると思いますので、ある意味では「志望校合格」も目標といえるでしょう。
 
➄　Time-bound（達成の期限がある）
いつまでに目標を達成するか、その期限を設定すること。
 
 

▪ 目標設定の注意点

 

目標設定にはいくつか注意すべき点があります。
 

1．目標とは、あくまで目的を達成するための標である

そもそも、目的と目標は異なります。
 
目的：なぜ受験をするのか、なぜその大学に行くのか（why）
目標：そのために、どのように、何をするのか（how, what）
 
目標は、目的を達成するために必要な手立て・方法にすぎません。
SMARTのR、「Related（目的に関係している）」と同じ。
あなたの本来の目的からズレていないか、常にアンテナを張りましょう！
 

2．目標が達成できなかったとき、そのまま放置しない

目標が達成できなかったときは、かなりショックですよね。
他人や環境のせいにしたくなりますが、相手は変えることはできません。
でも自分が適応することは可能なはずです。
 
次、達成するためにはどのようにしたらいいのでしょうか。
何が原因だったのか分析し、次の手立てを考え、目標を見直しましょう。
 
 

▪ 目標設定をマスターして自分の人生をよりよくしよう！

 
今回は目標設定について、その意義とSMART法をご紹介しました。
大学受験予備校BLOOMでは、一人一人が目的・目標を立てていくことを大切にしています。
その具体的な指導方法については、こちらからご覧ください。